On-line kurz

Zastavte stres, úzkost a paniku pomocí dechových cvičení

Účinná dechová cvičení vycházející z jógy pro potlačení stresu, úzkosti a paniky pod vedením psycholožky PhDr. Evy Růžičkové. Kurz je vhodný i pro lidi s diagnostikovanou úzkostnou poruchou.

349,- Kč 249,- Kč
Sleva!

Vše o kurzu ve 2 minutách

Také prožíváte následující situace? Tento kurz vám pomůže!

Odpověděli jste několikrát „ano“? Měli byste si tento kurz koupit, pomůže vám.

Kurz je vhodný i pro lidi trpící diagnostikovanou úzkostnou poruchou

Tohle se naučíte a úspěšně zavedete do svého života

Chcete tohle všechno umět? Kdo by to nechtěl. Změní to k lepšímu mnohem více než jen váš vztah.

"Výrazně roste psychická nepohoda lidí. Téměř dvojnásobně vzrostl počet úzkostných poruch."

Zdroj: CNN Prima News, Národní ústav pro duševní zdraví, říjen 2020

Těšte se na následující pozitivní změny ve vašem životě

Líbí se vám taková představa? Po kurzu se stane realitou. Nezdržujte restart vašeho vztahu.

"Dlouhodobý stres se prokazatelně podílí na vzniku řady fyzických chorob."

Zdroj: Řada odborných studií dostupných např. v National Library of Medicine www.pubmed.gov.

Lektorka kurzu

PhDr. Eva Růžičková

Psycholožka, psychoterapeutka

Psycholožka, psychoterapeutka, instruktorka jógy, absolventka Homeopatické akademie v Praze.  Ve své soukromé praxi se od r. 2007 zabývá především individuální psychoterapií. Často řeší životní nespokojenost klientů v návaznosti na psychosomatické potíže. Pro její práci je typický celostní přístup, kdy celek je více než součet jednotlivostí. Cílem je pozitivní změna v životě klientů.

"Od jara 2020 eviduji nárůst úzkostných poruch. Někteří klienti se naštěstí naučili strachy rozpouštět např. pomocí dechových cvičení."

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město

S Evou projdete tyto lekce a témata

Lekce 1

Pochopme stres, úzkost, paniku

X minut XY vteřin

Lekce 2

Přirozený dech správně

X minut XY vteřin

Lekce 3

Plný jógový dech

X minut XY vteřin

Lekce 4

Minutový dech

X minut XY vteřin

Lekce 5

Dech sfoukávání svíčky

X minut XY vteřin

Lekce 6

Dechová meditace

X minut XY vteřin

Lekce 7

Závěrečné shrnutí a tipy navíc

X minut XY vteřin

Takže za XY minut a pár vteřin máte hotovo!

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město

Kupte kurz úplně bez obav

Garance vrácení peněz

Doporučení z kurzu nezafungují na vaši specifickou situaci? Napište nám, prosím, stručnou zpětnou vazbu, co a v jaké situaci konkrétně nezafungovalo, abychom mohli obsah kurzu doplnit. Poté vám hned pošleme peníze zpět.

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město

Stihnete, i když nestíháte

Za XY minut a XY vteřin hotovo

Tento kurz stihnete během polední pauzy, v autobuse cestou z práce nebo když právě usne vaše mimčo a máte vzácnou chvilku pro sebe. Půjdeme prostě k věci, dáme jasné návody a vyhneme se zbytečným omáčkám.

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město

Pusťte si kurz třeba 1000x

Časově neomezený přístup ke kurzu

Ke kurzu máte přístup na neomezenou dobu. Férově však říkáme, že kurzy budeme obměňovat a některý můžeme časem stáhnout z prodeje. Protože poznatky k tématu se vyvíjí a připravíme jiný kurz. Pokud by se tak stalo, budeme vás včas informovat.

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město

Mobil, tablet, laptop, počítač

Spustíte na všech zařízeních

Kurzy spustíte na mobilu, tabletu, laptopu nebo stolním počítači. Windows, Android nebo Apple. Nepotřebujete žádnou aplikaci. V prohlížeči otevřete www.felixo.cz a přihlasíte se do svého účtu, kde kurzy najdete.

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město

Plaťte rychle a bezpečně

Kartou, Apple Pay nebo Google Pay

Za kurz můžete zaplatit těmi nejbezpečnějšími a nejmodernějšími platbami: Kartou nebo Apple Pay nebo Google Pay. Díky těmto platbám mát přístup ke kurzu obratem. Vše běží na světově uznávané platební bráně Stripe.

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis risus. Quisque porta. Duis viverra diam non justo. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo."

Jméno, XY let, Město