On-line kurz

Jak přežít home office

Udržte svou sebedisciplínu, efektivitu i dobrou náladu v rodině při práci z domova. On-line kurz se systemickou a agilní koučkou Silvií Jemelíkovou.

349,- Kč → 249,- Kč

Pro koho je kurz určen?

Zaměstnanci na dlouhodobém home office
Freelanceři a podnikatelé pracující z domova
Manažeři s členy týmu na delším home office
Majitelé firem se zaměstnanci na home office
Singles, páry i rodiny s dětmi na home office
Jakýkoliv obor práce, pokud děláte z domova
Kdokoliv další pracující dlouhodobě z domova

Sleva!

Také prožíváte na home office tyto nesnáze?

Vaše produktivita klesá
Neumíte se déle soustředit
Kvalita vaší práce jde dolů
Vaše dřívější kreativita zmizela
Žádné nápady, nemyslí vám to
Cítíte se izolovaní a sami
Postrádáte impulzy od kolegů
Chybí vám lidský pokec s kolegy
Vaše sebedisciplína selhává
Vyrušují vás děti a partner
Hádáte se doma, cítíte napětí
Neustále odbíháte od práce
Péče o děti bere čas na práci

Šéf tlačí, protože neplníte cíle
Neplníte termíny, nestíháte
Váš režim se fakticky rozpadl
Dny máte rozplizlé a únavné
V županu zůstáváte celý den
Řešíte práci od rána do večera
Zapomínáte pravidelně jíst
Tloustnete během home office
Nevyjdete z domu několik dní
Začínají vás bolet záda a oči
Přestáváte se cítit fit a zdravě
Chybí vám energie a motivace
Home office vás už prostě štve

Poznali jste se v několika situacích? Měli byste s tím něco udělat. Zkuste kurz s Silvou.

"Na home office jsou lidé až o 1/3 méně produktivní."

Výzkum poradenské firmy Moore Czech Republic, květen 2020

Koupit tento kurz!

Naučíte se zvládnout všechna úskalí home office

Pochopíte rizika svobody na home office
Vyhnete se hrozbám práce z domova
Oddělíte čas práce a čas pro soukromí
Dosáhnete rovnováhy "práce - soukromí"
Resuscitujete svou produktivitu a výkon
Udržíte denní režim a řád, sobě i rodině
Zvládnete péči o děti i nerušenou práci
Odoláte svádění k prokrastinaci a lelkování
Najdete více času pro sebe, partnera, děti

Vzkřísíte svou upadající sebedisciplínu
Nastavíte své ideální podmínky home office
Zavedete účinné metody plánování času
I on-line dokážete posílit kontakt s kolegy
Upravíte on-line schůzky, aby vás bavily
Nastavíte podpůrné rituály pro sebe i práci
Naučíte se univerzální koučovací techniku
Zlepšíte výkony zaměstnanců a kolegů
Pomohou vám vybrané aplikace a nástroje

Inspirace, tipů a hacků od Silvy bude více. Využijete je pro práci, ale i soukromí a kvalitu svého života.

"Více než 57% lidí zažívá více vyrušování a rozptylování na home office než v kanceláři."

Výzkum společnosti Survio, říjen 2020

Koupit tento kurz!

Už teď si představte, jak se vám žije a pracuje po kurzu

Znovu cítíte klid na duši a životní pohodu, protože zmizela trápení kolem home office
Zažíváte opět úspěchy v práci, daří se vám, neboť jste zlepšili kvalitu práce a efektivitu
Více si věříte, pomáhá vám to v soukromí i práci, už protože jste ovládli sami sebe a svůj režim
Máte víc energie, cítíte se lépe na duši i na těle, pomohly vám nové rituály i další tipy z kurzu
S partnerem i dětmi máte harmoničtější vztah, napětí či hádky zmizely, už se nevyrušujete
Práce vás zase baví, dává smysl, máte motivaci, neboť zmizelo vše, co vás štvalo a bralo energii
Ulevilo se vám, váš tým či firma fungují dobře, na zaměstnance jste přenesli poznatky z kurzu
Zlepšili jste další oblasti svého života a práce, díky principům jednoduché koučovací techniky
Snadno řešíte problémy v zaměstnání i soukromí, nejste ve stresu a vaši kreativitu jste odbrzdili
Nabíjí vás intenzivnější kontakt a pokec s kolegy, protože jste chytře změnili principy on-line schůzek

Líbí se vám taková představa? Po kurzu se stane realitou. Nezdržujte restart vašeho vztahu.

Jak se vám líbí změny k lepšímu, které můžete zažít po kurzu? Máte je na dosah.

"47% lidí na home office má narušenou rovnováhu mezi prací a soukromým životem."

Výzkum společnosti Survio, říjen 2020

Koupit tento kurz!

Lektorka kurzu

Silvie Jemelíková

Agilní a systemická koučka

Silvie je zkušená agilní a systemická koučka s potřebným vzděláním a certifikací. Kombinuje dlouholeté zkušenosti s koučováním zaměstnanci v korporaci i s pomocí různým typům klientů ve vlastní praxí na volné noze. V kurzech na Felixo.cz vás Silva provede tématy, které souvisejí s rovnováhou osobního života a práce.

"U Silvie jsem našla pevný bod v náročném období hledání životní změny, hlavně v rámci profesní dráhy. Oceňuji její citlivý, empatický přístup, který měl řád, zároveň byl dostatečně flexibilní. Silvie mi pomohla lépe se orientovat v mé situaci, určit si priority a zvolit si z mnoha možností, které by jinak byly zahlcující."

Dita 45 let, Praha

Lekce a obsah kurzu

Lekce 1

Realita na home office

Obvyklé hrozby při práci z domova | Koučovací technika 1. část | Nastavení vašich vlastních očekávání pro home office | Identifikace vašich vlastních problémů na home office | A další témata…

6 minut 43 vteřin

Lekce 2

Tipy na osvědčené návyky

20 minut 18 vteřin

Lekce 3

Koučováním k rovnováze

Koučovací technika 2. část | Postup k naplnění vlastních cílů pro home office | Nastavení vlastních rituálů | A další témata…

8 minut 41 vteřin

Za zhruba 35 minut víte, jak pracovat a žít lépe i během nekonečného home office.

"Silvie má v sobě jakési vnitřní kouzlo, díky kterému vám nedělá problém se zcela otevřeně bavit o svých pocitech, myšlenkách. Její velká dávka empatie spolu s profi přístupem dává pocit, že je u ní člověk správně."

Monika, Praha, 42 let

Kupte kurz úplně bez obav

Garance vrácení peněz

Doporučení z kurzu nezafungují na vaši specifickou situaci? Napište nám, prosím, stručnou zpětnou vazbu, co a v jaké situaci konkrétně nezafungovalo, abychom mohli obsah kurzu doplnit. Poté vám hned pošleme peníze zpět.

"V době covidu jsme celá rodina zůstali doma v 3+kk. Ponorka. Ruch, hádky, on-line výuka dětí. S manželkou jsme nedávali už ani pracovní povinnosti. Dostali jsme tip na Silvii, která nás navedla, jak si všechno zorganizovat a zklidnit se. Možná nám zachránila naši práci i náš vztah a jsme jí za to vděční. Děkujeme!"

Vladimír, 45 let, Praha

Stihnete, i když nestíháte

Za 35 minut máte hotovo

Tento kurz stihnete během polední pauzy, v autobuse cestou z práce nebo když právě usne vaše mimčo a máte vzácnou chvilku pro sebe. Půjdeme prostě k věci, dáme jasné návody a vyhneme se zbytečným omáčkám.

"Nevěděl jsem si už rady s několika lidmi ve svém týmu v práci. Začala karanténa, homeoffice a část lidí prostě začala dodávat nekvalitní práci, neustále posouvali termíny. Děs! Nic nepomáhalo. Silva to s nimi probrala a situace se skutečně vrátila zase k normálu. Dost jsem si oddechl a můj tým funguje zase jako dříve."

Marek, 47 let, Praha

Pusťte si kurz třeba 1000x

Časově neomezený přístup ke kurzu

Ke kurzu máte přístup na neomezenou dobu. Férově však říkáme, že kurzy budeme obměňovat a některý můžeme časem stáhnout z prodeje. Protože poznatky k tématu se vyvíjí a připravíme jiný kurz. Pokud by se tak stalo, budeme vás včas informovat.

"Se Silvií jsem řešila svoje pracovní problémy. Nedařilo se mi, dělala jsem chyby. Možná mě to už ani nebavilo. Práci jsem díky Silvě začala zase zvládat. Ale to hlavní je, že jsem si z koučinku odnesla hrozně moc poznání i do osobního života. Vlastně jsem konečně objevila samu sebe. Silvi, ještě jednou díky!"

Andrea, 32 let, Ostrava

Mobil, tablet, laptop, počítač

Spustíte na všech zařízeních

Kurzy spustíte na mobilu, tabletu, laptopu nebo stolním počítači. Windows, Android nebo Apple. Nepotřebujete žádnou aplikaci. V prohlížeči otevřete www.felixo.cz a přihlasíte se do svého účtu, kde kurzy najdete.

"Rozváděla jsem se a kvůli tomu jsem byla rozhozená i v práci. Propadly se moje výsledky, přišla jsem o prémie, a to v situaci, kdy jsem zůstala sama s dětmi - s odcházejícím manželem nebyly nejlepší vztahy. Ve firmě mi přidělili Silvu, která mi pomohla se “vzpamatovat”. Dostala jsem se do klidu a i v práci se mi začalo dařit. Děkuji!"

Andrea, 39 let, Praha 4

Plaťte rychle a bezpečně

Kartou, Apple Pay nebo Google Pay

Za kurz můžete zaplatit těmi nejbezpečnějšími a nejmodernějšími platbami: Kartou nebo Apple Pay nebo Google Pay. Díky těmto platbám mát přístup ke kurzu obratem. Vše běží na světově uznávané platební bráně Stripe.